1.همیشه با وضو باشید ،ذکربگویید،باخداوند راز و نیاز کنید و از خداوند به خاطر همه نعمت ها و الطافی که تا به حال به شما داشته سپاسگذار باشید.

2.یک دوش بگیرید و لباس های تمیز بپوشید و خود را معطر کنید.

3.دراز بکشید،عضلاتتان را شل کنید و چند نفس عمیق بکشید.

4.یک فیلم کمدی و خنده دار تماشا کنید.

5.به دوستان صمیمی تان تلفن بزنید و حالشان را بپرسید.