1.در حمام هیچگاه مستقیما زیر دوش آب گرم نفس نکشید زیرا کلر یک قاتل تدریجی است.

2.چای بیشتر از یک روز مانده را اصلا ننوشید.

3.توجه بیش از حد به وزن،سودمند نیست.بدن انسان قادر است بصورت خودکار میزان ورودی، جذب و میزان دفع را تنظیم نماید.

4.هنگام دویدن و راه رفتن سرخود را بالا نگه دارید.هنگام نشستن و خوابیدن سر خود را پایین نگه دارید.

5.پنیر پفک اغلب فاسد گندیده و تاریخ مصرف گذشته است،چسبندگی پفک براساس تحقیقات تا هفت بار مسواک هم تمییز نمی شود.